Cách chữa trị hay bị ợ chua, bệnh ợ hơi nhiều
Cách chữa trị hay bị ợ chua, bệnh ợ hơi nhiều

Cách chữa trị hay bị ợ chua, bệnh ợ hơi nhiều

Bị ợ chua, ợ hơi nhiều là những dấu hiệu cho thấy bạn đang có các dấu hiệu triệu chứng về đường tiêu hóa, đặc biệt là dạ dày. Những lần ợ chua, ợ hơi này không ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, nhưng thường gây cho người bệnh cảm giác khó chịu, mệt mỏi và cảm thấy chán ăn. Vậy làm thế nào để chữa được bệnh này đây? Hãy đến với cách chữa trị hay bị ợ chua, bệnh ợ hơi nhiều, của chúng tôi sẽ mang đến cho bạn những cách chữa vô cùng đơn giản nhưng hiệu quả nhanh chóng. Cùng xem nào!

Cách chữa trị hay bị ợ chua, bệnh ợ hơi nhiều
Cách chữa trị hay bị ợ chua, bệnh ợ hơi nhiều

Nguyên nhân gây ra ợ hơi, ợ chua nhiều

Ợ hơi, ợ chua xảy ra là do trong bao tử chúng ta chứa nhiều không khí, acid, muốn làm giảm áp lực trong dạ dày, cơ thể bắt buột cho lượng không khí này thoát ra ngoài theo đường miệng. Quá trình đẩy không khí từ dạ dày lên thực quản và ra miệng sẽ phát ra âm thanh “ợ” vì thế mà chúng ta gọi nó là ợ hơi, ợ chua. Những nguyên nhân gây ra bệnh này là:

+ Do rối loạn nhu động ruột: Việc rối loạn nhu động ruột ảnh làm cho đường ruột hoạt động kém, thức ăn đi xuống dạ dày chậm khiến các chất thừa thải ra ngoài gặp khó khăn.

+ Do dư chất béo, tinh bột: Ăn uống nhiều thực phẩm chứa thành phần chất béo, tinh bột khiến cơ thể không đủ hệ thống men để chuyển hóa hết được là nguyên nhân gây ra ợ chua.

+ Do sử dụng những thực phẩm có mùi nồng như tỏi, hành, rượu, các món chiên, thức uống có gas, những thực phẩm nhiều chất béo, chocolate, cà phê… cũng thường gây ra ợ chua.

+ Do bị Stress: Áp lực công việc, học tập khiến tinh thần căng thẳng, mệt mỏi, thần kinh luôn bị chèn ép… cũng là nguyên nhân gây ra việc ợ hơi, ợ chua nhiều.

+ Do rối loạn hệ thống vi khuẩn trong đường tiêu hóa (loạn khuẩn) làm cho dạ dày không đủ men để chuyển hóa thức ăn gây ứ đọng, lên men và sinh ra dư hơi.

+ Do ăn quá nhanh, nhai không kĩ thức ăn, ăn quá no, uống liên tục nước các khi ăn hoặc mặc đồ quá gò bó, khó thể khi ăn, và nằm ngửa ngay sau khi no xong.

Những nguyên nhân khiến bạn thường ợ hơi, ợ chua
Những nguyên nhân khiến bạn thường ợ hơi, ợ chua

Cách chữa trị hay bị ợ chua, bệnh ợ hơi nhiều

Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng đối với cơ thể cũng như việc đẩy lùi các triệu chứng khó chịu này. Nên bổ sung những thực phẩm dễ tiêu hóa, hạn chế các thực phẩm nhiều dầu mỡ, chua cay, các loại thức uống có độ cồn, chất kích thích…

Nên ăn các thực phẩm rau sạch, thịt an toàn để tránh việc nhiễm khuẩn, đồng thời khi ăn cần nhai kĩ, ăn điều độ không nên ăn quá no và nuốt nhanh, đặc biệt tránh các thực phẩm có mùi nồng, hôi.

Sau khi ăn không nên nằm hoặc ngồi lì 1 chổ, có thể đi bộ thả lỏng và dùng tay xoa nhẹ nhàng lên bụng để giúp việc dạ dày hấp thu các thức ăn nhanh, tránh  ứ đọng các chất thừa thải.

Đồng thời, cần thường xuyên tập thể dục mỗi sáng, không chỉ cung cấp năng lượng mà còn giúp tinh thần khỏe khoắn, tươi tỉnh, có nguồn năng lượng mới để làm việc hiệu quả. Ngoài ra, cần có chế độ nghỉ ngơi hợp lí, tránh để bị căng thẳng, stress nặng…

Thường xuyên tập luyện, luôn giữ tinh thần thoải mái, vui vẻ
Thường xuyên tập luyện, luôn giữ tinh thần thoải mái, vui vẻ

Các phương pháp chữa trị đơn giản tại nhà

1. Dùng gừng: Gừng là gia vị thơm, cay trong các bữa ăn, và còn là bài thuốc dân gian được nhiều người sử dụng trong việc chữa trị bệnh. Bạn có thể dùng vài lát gừng tươi nhai trước khi ăn sẽ giúp việc ợ hơi, ợ chua sau khi ăn, hoặc bổ sung 1 ly trà gừng kết hợp với mật ong dùng để uống sẽ có tác dụng hiệu quả hơn.

2. Dùng đu đủ: Đu đủ vừa thơm ngon bổ dưỡng, vừa có tác dụng tích cực điều trị chứng đầy hơi, ợ nóng. Đu đủ chứa một loại enzyme gọi là papain giúp loại bỏ các vấn đề về dạ dày, chống chướng bụng, đầy hơi và ợ. Hãy bổ sung đu đủ vào thực đơn nhé.

3. Dùng bạc hà: Bạc hà là một trong những phương pháp chữa trị tự nhiên đơn giản tại nhà hiệu quả nhất. Chỉ cần rót nước sôi vào ly có vài lá bạc hà, khuấy đều trong 5 phút và uống trước khi đi ngủ sẽ giúp bạn ngăn chặn được những lần ợ hơi, ợ chua.

4. Dùng lá đinh hương: Lá đinh hương tươi làm dịu hệ tiêu hóa và chữa ợ nóng tức thời. Nhai lá đinh hương sau khi ăn và bạn sẽ không còn bị cơn ợ nóng, ợ chua hành hạ nữa.

Những phương pháp chữa trị đơn giản tại nhà
Những phương pháp chữa trị đơn giản tại nhà

Giờ đây, bạn đã không còn lo ngại triệu chứng ợ hơi, ợ chua này nữa rồi, với bài viết cách chữa trị hay bị ợ chua, bệnh ợ hơi nhiều đã mang đến cho bạn thông tin về nguyên nhân, dấu hiệu và cách chữa trị nhanh nhất mà đạt hiệu quả tốt nhất. Hi vọng bài viết sẽ đem đến sự tin tưởng và hài lòng cho các bạn!

Đặt hàng
Công ty cổ phần Ong Quang Tiên
Hotline: 1900 96 96 07 (Từ 8:00 đến 20:00)
Tại TPHCM: 97 Trần Quang Diệu, Phường 14, Quận 3 - ĐT: 0839 313 009
Tại Hà Nội: 99 Sơn Tây, Phường Kim Mã, Quận Ba Đình - ĐT: 0462 603 004
Tại Đà Nẵng: 5 Đào Công Chính, Phường Khuê Trung, Quận Cẩm Lệ - ĐT: 05113 991 778
(*) Bán và giao hàng toàn quốc, miễn phí giao hàng tại TPHCM, Hà Nội và Đà Nẵng
Trước:
Sau:

Check Also

Điều trị hôi miệng với phương pháp nào là hiệu quả?

Điều trị hôi miệng với phương pháp nào là hiệu quả? Dù là đông y …

Leave a Reply

Bạn đang xem Cách chữa trị hay bị ợ chua, bệnh ợ hơi nhiều



Loading...